キサイチのお酢レシピ-不二吟酒粕乃酢

(1)イカから揚げのエスカベーシュ
(2)揚げ鮭と根菜の南蛮漬け
(3)さんまの酢煮

イカから揚げのエスカベーシュ 材  料(4人分) 分量(g) -
イカ(ひと口大) 200 -
から揚げ粉(水溶き 80 -
から揚げ粉を使って作るエスシュは、
「簡単調理でもしっかり味」が魅力!

から揚げ粉の醤油味に相性抜群で、
おつまみ風の味わいに!
玉ねぎ(スライス) 中1/2個 (100g)
不二吟酒粕乃酢 100
オリーブオイル 100
砂糖 10
粗挽き黒こしょう 1 -
パセリ(みじん切り) 適量 -
揚げ油 適量 -
- - -
-
作り方
@イカに水で溶いたから揚げ粉をつけ、油で揚げる。

A@と玉ねぎを合わせたAに1時間以上漬け込む

B器に盛り、パセリを散らす。
-
出来上がり  4人分
カロリー 332Kcal/1人分

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(2)

揚げ鮭と根菜の南蛮漬け 材  料(4人分) 分量(g) --
鮭(そぎ切り) 200 -
塩、こしょう、小麦粉 適量 -
げ根菜を加えた具沢山な鮭の南蛮漬け。
酒粕風味のお酢にピリ辛唐辛子と
香ばしい焼ねぎが効いています!
れんこん(4cm長さ短冊) 小1/2節 A(80g)
人参(4cm長さ短冊) 中1/4本 A(50g)
ごぼう(4cm長さ) 1/2本 A(80g)
長ねぎ(4cm長さ) 1/2本 (50g)
不二吟酒粕乃酢 100
出汁 50
醤油 30
25
砂糖 15
赤唐辛子(輪切り) 少量
揚げ油 適量 -
- - -
-
作り方
@鮭は、塩・こしょうで下味をつけ、小麦粉をまぶして油で揚げる。

AAは素揚げし、長ねぎはフライパンで焼色をつける。

B合わせたBに@とAを1時間以上漬け込み、器に盛る。
出来上がり  4人分
カロリー 173Kcal/1人分








キサイチのお酢レシピ-不二吟酒粕乃酢
(3)

さんまの酢煮 材  料(2人分) 分量(g) -
さんま(頭・内臓取り除く) 2尾
400
酒粕風味の酢が、青魚の臭みを消し
コクのある上品な味に仕上がります。

お酢の効果で腹骨まで柔らかくいただけます。
不二吟酒粕乃酢 75
醤油 40
30
みりん 20
砂糖 10
生姜(スライス) 2
- - -
白髪ねぎ 適量
万能葱(小口切り) 適量
- - -
-
作り方
@鍋にAを合わせて火にかけ、ひと煮立ちしたら半分に切ったさんまを入れ沸騰したら火を弱め,
落し蓋をして煮汁がヒタヒタになるまで煮る。 

A器に盛り、Bを添える。
出来上がり 2人分
カロリー 363Kcal/1人分

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